Завтрак моделей: йогурт с корицей и другие «вкусности»

модель миранда керр

О модельных параметрах мечтает каждая женщина. Что тут сказать, многие воспитанные на этом стереотипе, привитом медиа и СМИ как должное. И хотя сегодня известны модели с шикарными формами, большинство отдает предпочтение «идеальным параметрам», отчаянно пытаясь сбросить лишний вес. На алтарь фигуры часто кладут собственное здоровье.

90-60-90 — осуществимая мечта! С этими рецептами вам удастся создать желаемую фигуру без вреда для организма.

Йогурт (или кефир) с корицей. Мало кто знает, но некоторые специи обладают мощным жиросжигающим эффектом. Одну из главных позиций занимает корица. Кефир или йогурт в сочетании с этой пряностью способен заменить полноценный прием пищи. Лучше всего начинать или заканчивать день таким коктейлем. Приготовить йогурт с корицей очень просто. Для этого понадобится всего 2 ингредиента (попробуйте угадать каких). В стакан с йогуртом добавьте ½ ч. л. корицы. Если ваши вкусовые рецепторы негодуют из-за недостаточного послевкусия этой стойкой специи, то количество пряности можно увеличить. Не рекомендуется уменьшать дозировку корицы. Если хотите стройную фигуру, придется потерпеть и покорно проглотить коктейль. Уже через несколько недель употребления йогурта с корицей вы приятно удивитесь и поймете, почему этот рецепт так любят модели.

модель Кендис Свейнпул

Кефир с имбирем, корицей и красным перцем. Эти три специи в комплексе способны избавить женщину от лишних килограммов всего за пару недель без голоданий и изнурительных тренировок в зале. Коктейль рекомендуется пить на ночь для максимального воздействия на организм, но можно и пренебречь этим правилом, заменив жиросжигающим коктейлем завтрак. Для приготовления чудо-средства понадобится стакан кефира (можно использовать несладкий йогурт) и ½ ч. л. корицы и молотого имбиря в сочетании с маленькой щепоткой красного перца. Если слишком горько, уменьшите количество перца, но взамен увеличьте долю корицы.

модель Роузи Хантингтон-Уайтли

Кефир (или йогурт) с клетчаткой. Клетчатка — незаменимый для человеческого организма продукт. Ее недостаток сразу же сказывается на работе ЖКТ. Употребление в пищу специального коктейля с клетчаткой поможет наладить пищеварение и избавит от лишних килограмм. Для его приготовления понадобиться кефир или несладкий йогурт и клетчатка, которую можно купить в любом супермаркете или аптеке. К одному стакану кисломолочного продукта добавьте 1 ч. л. клетчатки. Если организм нормально воспримет ее, дозировку можно увеличить до 2-х ч. л. Такой коктейль отлично заменит завтрак, его также можно употреблять на ночь. Единственный нюанс — клетчатка предполагает употребление воды в больших количествах.

модель Алессандра Амбросио

Все предложенные коктейли станут замечательной альтернативой обычному завтраку или ужину, ведь они уже через несколько минут после приема утоляют чувство голода.

Вооружившись этими рецептами, смело заказывайте самые сексуальные купальники, ведь скрывать созданную фигуру с помощью чудо-коктейлей под длинным парео будет просто преступлением.

Автор: Алина Щедрова

Главное и самое интересное читай на официальных страницах You in Fashion в Facebook и Telegram

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ