Здоровье

Правильное питание, советы диетологов, продуктивные тренировки — женский сайт о красоте и здоровье оценят требовательные к своему внешнему виду женщины.

Здоровье

Искусство восстановления, или 9 способов справиться с похмельем (ой, ну ладно, со всеми бывает)

После вчерашней (сегодняшней) вечеринки раскалывается голова и общее ощущение, будто по вам проехал трактор? В преддверии Нового года мы обратились в компанию Alcomag. Не за тем, чтобы купить виски или вино, как вы могли подумать…

Здоровье

Рецепт шоколадного пудинга с карамелью, чтобы подсластить осень

  Приход осени — хороший повод побаловать себя вкусными сладостями, которые в миг разгонят хандру и здорово поднимут настроение. Ваша идеальная фигура, или уверенно стремящаяся к идеальной, не пострадает. За веселое настроение отвечает шоколад, который…

Здоровье

Беспроигрышный ужин: салат с яблоками, авокадо и капустой кале

Слишком жарко, чтобы стоять у плиты, а ужин никак не отменить? У нас есть подходящее решение — вкусный и аппетитный салат с яблоками, авокадо и капустой кале. Для его приготовления не требуются ни кухонные девайсы,…

Здоровье

3 быстрых рецепта для вкусного и полезного завтрака

Мы не сбавляем темпы и продолжаем совершенствоваться духовно и физически в жаркие плюс тридцать и пронизывающие холода. Чтобы обеспечить себе мощный заряд энергии, даже на диете, начните утро вкусно. Правильный и полезный завтрак — возможно…

Здоровье

Искусство пить вино: как выбрать бокалы для благородного напитка

  Наслаждение букетом аромата и гаммой вкуса вина, восхищение его цветом и текстурой невозможно без правильного выбора бокалов. Этим вы окажете уважение вину и получите максимальное удовольствие от напитка, который не оставит вас в одиночестве….

Яхтинг как модный вид спорта и образ жизни
Здоровье

По дороге с парусами: яхтинг как модный вид спорта и образ жизни

  Море и паруса манят не только заядлых «морских волков». Каждая регата — это яркое шоу в самых удивительных уголках мира, это накал страстей, соленые брызги, отчаянная борьба, престижные призы и шумные вечеринки в гостеприимных…

Коктейль из грейпфрута, который быстро поднимет вас на ноги
Здоровье

Коктейль из грейпфрута, который быстро поднимет вас на ноги

  Кто не слышал о чудодейственных свойствах грейпфрута? Сок этого яркого цитруса содержит огромное количество витаминов и полезных веществ, которые быстро поднимут вас на ноги, помогут взбодриться и нормализовать обменные процессы в организме. Не хотим…

Летний салат с кускусом и овощами-гриль
Здоровье

С легкостью: салат с кускусом и овощами-гриль

  Жизнь в постоянном движении — «проклятие» женщин XXI века. Чтобы все успеть за катастрофически короткое время — 24 часа, — приходится отказываться от сытного и полезного обеда. Пора формировать список рецептов «на скорую руку»….

Вкусный летний коктейль из персика и ананаса
Здоровье

Фантастически вкусный летний коктейль из персика и ананаса

  Прогулки под луной по песчаному берегу, курортные романы, невероятно вкусные фрукты… На повестке дня — открытие летнего сезона. Чем будем удивлять? У нас кое-что припасено для вас, не менее приятное, чем мохито или мартини,…

Легкий салат из сыра халлуми, персика и вишни
Здоровье

Легкий салат из сыра халлуми, персика и вишни

Полезный салат из халлуми (ред. сыр, сделанный из смеси козьего и овечьего молока) и карамелизованных летних фруктов — прекрасный вариант для обеднего перекуса или ужина. Здоровое питание — прежде всего, так что черпаем вдохновение для…

Эффективные диеты звезд: стройность — лучшее украшение женщины
Здоровье

Эффективные диеты звезд: стройность — лучшее украшение женщины

Стремясь к совершенству, многие женщины идут на решительные меры. Но, как оказалось, достаточно урегулировать свой рацион, чтобы выглядеть лучше уже с первых дней. Изучайте шпаргалку на тему «Эффективные диеты звезд» и будьте в курсе последних…

Домашняя выпечка: 3 фруктовых пирога к чаю
Здоровье

Домашняя выпечка: 3 фруктовых пирога к чаю

Осенний сезон практически стартовал. Он диктует свои тренды не только на fashion-подиумах мира, но и кухнях. Девушки, запасаемся вкусными фруктами и вперед удивлять своих родных и друзей домашней выпечкой.   Пирог «Улитка» Ингредиенты: 200 г…

Летние коктейли: дайкири с кокосовым кремом, клубникой и малиной
Здоровье

Летние коктейли: дайкири с кокосовым кремом, клубникой и малиной

Дайкири — это праздник рома, сока лайма и льда. Идеальное сочетание терпкого лайма, слегка сладковатого рома и холодного льда — что еще может сделать летний день лучше? Традиционно дайкири подается без льда, но в безумную…

5 упражнений для стройных ног
Здоровье

5 упражнений для стройных ног: покоряй и властвуй

Что бы там не говорили, но каждая женщина мечтать о стройных ножках, которые будут сводить с ума мужчин. Просветы между бедрами добавляют +100 к привлекательности и самоуверенности! На пути к достижению этой цели поможет комплекс…

как питаться правильно при ограниченном бюджете
Здоровье

Как питаться правильно при ограниченном бюджете

Когда дело доходит до здорового питания, мы сразу настраиваемся на траты. Филе индейки, рыба, соевое молоко, орехи, фитнес-сладости — все это недешевые, но необходимые нашему организму продукты. Что же делать, если хочется питаться надлежащим образом,…