Здоровье

Правильное питание, советы диетологов, продуктивные тренировки — женский сайт о красоте и здоровье оценят требовательные к своему внешнему виду женщины.

Здоровье

Искусство восстановления, или 9 способов справиться с похмельем (ой, ну ладно, со всеми бывает)

После вчерашней (сегодняшней) вечеринки раскалывается голова и общее ощущение, будто по вам проехал трактор? В преддверии Нового года мы обратились в компанию Alcomag. Не за тем, чтобы купить виски или вино, как вы могли подумать…

Здоровье

Рецепт шоколадного пудинга с карамелью, чтобы подсластить осень

Приход осени — хороший повод побаловать себя вкусными сладостями, которые в миг разгонят хандру и здорово поднимут настроение. Ваша идеальная фигура, или уверенно стремящаяся к идеальной, не пострадает. За веселое настроение отвечает шоколад, который…

Здоровье

Беспроигрышный ужин: салат с яблоками, авокадо и капустой кале

Слишком жарко, чтобы стоять у плиты, а ужин никак не отменить? У нас есть подходящее решение — вкусный и аппетитный салат с яблоками, авокадо и капустой кале. Для его приготовления не требуются ни кухонные девайсы,…

Здоровье

3 быстрых рецепта для вкусного и полезного завтрака

Мы не сбавляем темпы и продолжаем совершенствоваться духовно и физически в жаркие плюс тридцать и пронизывающие холода. Чтобы обеспечить себе мощный заряд энергии, даже на диете, начните утро вкусно. Правильный и полезный завтрак — возможно…

Здоровье

Искусство пить вино: как выбрать бокалы для благородного напитка

Наслаждение букетом аромата и гаммой вкуса вина, восхищение его цветом и текстурой невозможно без правильного выбора бокалов. Этим вы окажете уважение вину и получите максимальное удовольствие от напитка, который не оставит вас в одиночестве….

Здоровье

По дороге с парусами: яхтинг как модный вид спорта и образ жизни

Море и паруса манят не только заядлых «морских волков». Каждая регата — это яркое шоу в самых удивительных уголках мира, это накал страстей, соленые брызги, отчаянная борьба, престижные призы и шумные вечеринки в гостеприимных…

Здоровье

Коктейль из грейпфрута, который быстро поднимет вас на ноги

Кто не слышал о чудодейственных свойствах грейпфрута? Сок этого яркого цитруса содержит огромное количество витаминов и полезных веществ, которые быстро поднимут вас на ноги, помогут взбодриться и нормализовать обменные процессы в организме. Не хотим…

Здоровье

С легкостью: салат с кускусом и овощами-гриль

Жизнь в постоянном движении — «проклятие» женщин XXI века. Чтобы все успеть за катастрофически короткое время — 24 часа, — приходится отказываться от сытного и полезного обеда. Пора формировать список рецептов «на скорую руку»….

Здоровье

Фантастически вкусный летний коктейль из персика и ананаса

Прогулки под луной по песчаному берегу, курортные романы, невероятно вкусные фрукты… На повестке дня — открытие летнего сезона. Чем будем удивлять? У нас кое-что припасено для вас, не менее приятное, чем мохито или мартини,…

Здоровье

Легкий салат из сыра халлуми, персика и вишни

Полезный салат из халлуми (ред. сыр, сделанный из смеси козьего и овечьего молока) и карамелизованных летних фруктов — прекрасный вариант для обеднего перекуса или ужина. Здоровое питание — прежде всего, так что черпаем вдохновение для…

Здоровье

Эффективные диеты звезд: стройность — лучшее украшение женщины

Стремясь к совершенству, многие женщины идут на решительные меры. Но, как оказалось, достаточно урегулировать свой рацион, чтобы выглядеть лучше уже с первых дней. Изучайте шпаргалку на тему «Эффективные диеты звезд» и будьте в курсе последних…

Здоровье

Домашняя выпечка: 3 фруктовых пирога к чаю

Осенний сезон практически стартовал. Он диктует свои тренды не только на fashion-подиумах мира, но и кухнях. Девушки, запасаемся вкусными фруктами и вперед удивлять своих родных и друзей домашней выпечкой. Пирог «Улитка» Ингредиенты: 200 г…

Здоровье

Летние коктейли: дайкири с кокосовым кремом, клубникой и малиной

Дайкири — это праздник рома, сока лайма и льда. Идеальное сочетание терпкого лайма, слегка сладковатого рома и холодного льда — что еще может сделать летний день лучше? Традиционно дайкири подается без льда, но в безумную…

Здоровье

5 упражнений для стройных ног: покоряй и властвуй

Что бы там не говорили, но каждая женщина мечтать о стройных ножках, которые будут сводить с ума мужчин. Просветы между бедрами добавляют +100 к привлекательности и самоуверенности! На пути к достижению этой цели поможет комплекс…

Здоровье

Как питаться правильно при ограниченном бюджете

Когда дело доходит до здорового питания, мы сразу настраиваемся на траты. Филе индейки, рыба, соевое молоко, орехи, фитнес-сладости — все это недешевые, но необходимые нашему организму продукты. Что же делать, если хочется питаться надлежащим образом,…

1 2